Udane życie seksualne daje zadowolenie, radość, uczucie spełnienia, podnosi samoocenę i atrakcyjność. Zbliża partnerów, cementuje związek, a do tego jest przyjemnym urozmaiceniem codziennej rutyny. Co zrobić, aby było satysfakcjonujące dla obojga?
Ĺťycie seksualne nie jest Å‚atwym tematem do rozmowy. A przecież jest jednym z najważniejszych aspektów życia intymnego, relacji z partnerem i stosunków w zwiÄ…zku. Seksuolodzy podkreÅ›lajÄ…, że pary zadowolone ze swojej sfery intymnej majÄ… do siebie wiÄ™ksze zaufanie, mogÄ… na sobie bardziej polegać, ale też Å‚atwiej razem radzÄ… sobie z problemami. Udany seks to nie tylko fizyczne zadowolenie, to też poczucie bliskoÅ›ci i intymnoÅ›ci miÄ™dzy dwiema osobami, speÅ‚nienie, akceptacja swoich wad i Å›wiadomość, że jest siÄ™ atrakcyjnym i ważnym dla partnera. WedÅ‚ug badaÅ„ aż 60% osób aktywnych seksualnie deklaruje, że życie seksualne jest dla nich ważne, a seks jest wyrazem i Å›rodkiem wyrażania emocji. W takich zwiÄ…zkach jest wiÄ™cej czuÅ‚oÅ›ci i radoÅ›ci z bycia razem. Co wiÄ™cej – od jakoÅ›ci życia intymnego zależy nie tylko postrzeganie wÅ‚asnej seksualnoÅ›ci, ale ma ono ogromny wpÅ‚yw na relacje z otoczeniem.
Udane życie seksualne to spore wyzwanie. Bo jak znaleźć złoty środek, kiedy spotykają się dwie osoby o różnych temperamentach, upodobaniach, fantazjach, ale też przyzwyczajeniach wyniesionych z poprzednich znajomości. W związkach o długim stażu dużym zagrożeniem jest wkradająca się rutyna, przyzwyczajenie, zmęczenie, stres, brak nowych bodźców, spadek atrakcyjności partnera. Wiele osób ma zahamowania, boi się realizacji własnych potrzeb. Gorzej, jeśli to partner ma oczekiwania, których ta druga osoba nie jest w stanie spełnić. To wszystko rodzi frustrację, poczucie niespełnienia, odrzucenia i dodatkowo pogłębia już istniejące problemy. Zdarzają się także osoby, które nie zdają sobie sprawy, że życie seksualne może przynieść wiele satysfakcji, a niewielkie zmiany pozwalają czerpać z niego wiele radości i przyjemności. Jak temu przeciwdziałać, jak sprawić, aby życie seksualne dawało zadowolenie?
